Los pausas activas divertidas de 5 minutos Diarios
Caminatas Cortas Tomar caminatas cortas durante el día puede tener un gran impacto en la Sanidad física y mental. Beneficios: Mejora de la Circulación: Mantiene el flujo escarlata activo.Cuando realizamos este break nos obligamos a cambiar la postura corporal luego que nos debemos alborotar de la silla para realizar alguna de las propuestas que