LOS PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS DE 5 MINUTOS DIARIOS

Los pausas activas divertidas de 5 minutos Diarios

Caminatas Cortas Tomar caminatas cortas durante el día puede tener un gran impacto en la Sanidad física y mental. Beneficios: Mejora de la Circulación: Mantiene el flujo escarlata activo.Cuando realizamos este break nos obligamos a cambiar la postura corporal luego que nos debemos alborotar de la silla para realizar alguna de las propuestas que

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